domingo, 22 de marzo de 2020

La soledad. De estar solo a sentirse solo.


LA SOLEDAD.
DE ESTAR SOLO A SENTIRSE SOLO.
Tomado de nuestro libro "Llegamos a creer"

"¡Estoy solo! ¡Estoy solo!" es el grito de todo alcohólico que está bebiendo sobre la faz de la tierra en un solitario cuarto, - en un bar repleto de gente, en el centro de una reunión familiar, en una calle en medio de una multitud. Entonces, en contradicción, la gente actuaba sobre nuestros nervios y nos alejábamos para "huir de todo eso". Por esto tampoco funcionaba; no podíamos sobrellevar por mucho tiempo la carga de nuestros pensamientos sombríos.
Difícilmente tratábamos fuertemente de eliminar nuestra soledad con la botella, y por poco tiempo lo lográbamos, pero no mucho. Cuando golpeábamos contra el fondo y nos dimos cuenta de que no podíamos seguir tal como íbamos, por La Gracia de Dios nos encontramos metidos dentro de una insoportable soledad, separados de todo y de todos. Aislados así, fuimos capaces de mirar a nuestras vidas, a nuestros problemas y a lo desesperado de nuestra situación. Únicamente así podríamos hacer preguntas y dar respuestas y hacer decisiones. Ahora sí podíamos hacer una decisión de hacer algo acerca de nuestra bebida y los problemas con la vida.
Hay dos maneras en las que el hombre está solo. En nuestro lenguaje, "estar solo" expresa el dolor de sentirse solo. "Estar a solas" expresa la gloria de sentirse a solas.
¿Qué nos sucedió dentro de A.A. que nos hizo posible, no solamente sobrellevar, sino disfrutar momentos de soledad? ¿Qué cambió nuestro sentirnos solos a sentirnos a solas?
El amor y la comprensión que encontramos dentro de A.A. son una cortina protectora entre nosotros mismos y la dolorosa soledad de nuestros días de bebedores. Las primeras semanas, algunos de nosotros empleamos la mayor parte de nuestro tiempo en un club de A.A. en las Oficinas de A.A. hablando con otros. Luego se hace evidente que tenemos que ir a trabajar y de alguna manera afrontar las demandas y responsabilidades de nuestro diario vivir; tenemos miedo. ¿Nos golpeará otra vez la vieja soledad cuando estemos lejos de la presencia física de otros miembros de A.A.?
Más tarde o más temprano, practicando los principios de los Doce Pasos, encontramos dentro de A.A. nosotros mismos una cosa muy valiosa, algo interior, y es que podemos estar tranquilos ya sea que estemos en casa sin nadie más, o en cualquier lugar al que la vida nos lleve.
Los miembros de A.A. no somos inválidos emocionales que necesitamos que alguien nos coja de la mano a cada momento del día o de la noche para evitarnos una caída. Crecemos con la ayuda de Dios, tal como lo entendemos, con la ayuda de la fraternidad, del Grupo y aplicando los Doce Pasos en nuestras vidas.
Conforme transcurren las semanas de sobriedad, podemos disfrutar y atesorar los pocos momentos de soledad que somos capaces de encontrar entre la agitación y presiones de la vida de hoy en día. Cuando dejamos de tenerle miedo a la soledad y comenzamos a apreciarla y usarla como beneficio, hemos avanzado un gran trecho. Nos damos cuenta de que un poco de tiempo para estar a solas es necesario para pensar en intentar trabajar alguno de los Pasos. En la soledad hacemos nuestros inventarios. En la soledad, admitimos ante nosotros mismo la naturaleza exacta de nuestras fallas. En la soledad, nuestros espíritus buscan esa Fuerza Superior que la nuestra; en la soledad, buscamos por medio de la oración y la meditación estar conscientes de la voluntad de Dios para nosotros.
La soledad puede ser vista y sentida en muchas maneras: en el silencio de la naturaleza, leyendo poesías, escuchando música, mirando pinturas, y en la meditación. Estamos solos, pero no nos sentimos solos. Sin embargo, estas experiencias no pueden contestar todas las preguntas de nuestras mentes. Así es que regresamos al mundo del hombre.
Algunos de nosotros ansiamos volvernos creativos en alguna esfera de la vida, pero no podemos llegar a serlo o permanecer creativos sin la soledad. Una hora de soledad consciente enriquecerá nuestra creatividad mucho más que horas de intentar aprender el proceso de la creación.
Estar a solas no es fácil; algunas veces lo logramos sin más que permanecer en silencio, dejando que nuestras almas suspiren con alivio, sin palabras, hacia Dios. Esto lo podemos hacer aún en un día lleno de trabajo y en un cuarto lleno de gente y aún bajo las más difíciles circunstancias externas. Nadie puede quitarnos estos momentos. El centro de nuestro ser, la parte más interna del yo que es el asiento de nuestra soledad, es elevado hasta el centro Divino e integrado en El. Únicamente en un movimiento que nos levante primero hacia Dios y luego regresemos de El a otra persona, podemos encontrar comunión con los demás.
Aún el amor renace en la soledad, porque solamente en la soledad pueden aquellos que están solos llegar hasta aquellos de los que están separados. Una hora de soledad puede llevarnos más cerca de aquellos que amamos que muchas horas de comunicación. Podemos llevarlos con nosotros a las "colinas de la eternidad".
Houston, Texas.

miércoles, 18 de marzo de 2020

Libro "Las Variedades de la Experiencia Religiosa" del Williams James

Las ideas de William James fueron estudiadas por Bill W. y sin duda fueron fuente de inspiración para la gestación del concepto de espiritualidad que hoy tenemos en el programa. Estos conceptos se encuentran descritos en el libro "LAS VARIEDADES DE LA EXPERIENCIA RELIGIOSA".

Sin que el mismo sea parte de nuestra literatura oficial y para satisfacer el posible interés que pudiera despertar es que se incluye en el Blog.

Para abrirlo o descargarlo hacer clic en el siguiente vínculo:

Las Variedades de la Experiencia Religiosa
por Williams James


martes, 17 de marzo de 2020

Herramientas para atender la turbulencia...

Ante la incertidumbre nos conviene regresar a lo fundamental... a lo que sabemos nos hace bien.

Derivado de los acuerdos en la junta de trabajo del día de hoy retomaremos el blog buscando tener una junta en línea cada día y dejando materiales (audios y lecturas) que puedan ayudarnos a mantener el enfoque en nuestro programa.

Como primera aportación va de nueva cuenta un link a la sesión del taller del sábado 23 de noviembre de 2019 sobre el paso 11, en el que Lucy nos aportó un documento y un audio sobre como practicar la oración y la meditación.

En seguida encontrarán los link's.

Gracias a Lucy por sus aportaciones.

Para acceder el Texto Oración y Meditación (clic aquí)

Para acceder al Audio Oración y Meditación (clic aquí)

domingo, 24 de noviembre de 2019

Back to Basics - Pasos 8 a 12

En esta entrada están los pasos 8 a 12 del libro Back to Basics con un formato que permite rápidamente indentificar las referencias al Libro Azul (última versión editada por la Central Mexicana).

¡Gracias a Lucy R. por el trabajo!!

Para acceder dar clic aquí


Back to Basics (Audio y Texto: Oración y Meditación) - Paso 11

En el taller del sábado 23 sobre el paso 11, Lucy R. nos aportó un documento y un audio sobre cómo practicar la oración y la meditación.

Enseguida encontrarán los enlaces para obtener esos materiales.

Gracias a Lucy R. por sus aportaciones.

Para acceder el Texto Oración y Meditación (clic aquí)

Para acceder al Audio Oración y Meditación (clic aquí)

Bck to Basics - Pasos 8 y 9

Aquí está la parte correspondiente a los pasos 8 y 9 del libro Back to Basics con las referencias a la última versión del libro Alcohólicos Anónimos (también llamado Libro Azul o Libro Grande), que es el que estamos usando en el grupo.

Gracias a Lucy R. por la aportación.

Pasos 8 y 9 Back to Basics (Haz clic)


sábado, 31 de agosto de 2019

Oración

*Investigaciones de los rusos sobre la oración*

Científicos rusos han descubierto y demostrado el mecanismo "material" de tal fenómeno divino. "Una oración es un medicamento poderosísimo", afirma Valeri Slezin, jefe del Laboratorio de Neuropsicofisiología del *Instituto de Investigación y Desarrollo Psiconeurológico Bekhterev* de San Petersburgo.

"La oración no sólo regula todos los procesos del organismo humano, sino que también repara la estructura de la conciencia más afectada".

El profesor Slezin hizo algo que resulta difícil de creer: medir el poder de la oración.

Registrando los electroencefalogramas de algunos monjes al momento de orar, logró captar un fenómeno extraordinario, la desconexión completa del córtex cerebral.
Este estado puede observarse sólo en bebés de tres meses, cuando sienten la cercanía de su mamá, provocándoles una sensación de seguridad completa. A medida que la persona crece, tal sensación desaparece, la actividad cerebral crece y este ritmo de las bio-corrientes cerebrales se muestra raramente; solamente en las horas de sueño profundo o al orar, como ha demostrado el científico mencionado.
Valeri Slezin ha llamado tal estado desconocido *"leve vigía, al orar"* y ha demostrado que tiene una importancia vital para la persona.
Es un hecho sabido que las enfermedades son provocadas también por situaciones graves y sucesos que nos quedan grabados en la mente. Al orar, sin embargo, las preocupaciones quedan en un plan secundario e incluso desaparecen totalmente. De esta manera se hace posible el restablecimiento psíquico, moral y físico.

Los oficios de la Iglesia también tienen un importante rol en la recuperación de la salud. La ingeniera y electrofísica Angelina Malakovskaia, del *Laboratorio de Tecnología Médica y Biológica* ha dirigido numerosos estudios para medir las diferencias en la salud de las personas, antes y después de asistir a algún oficio religioso. Los resultados han demostrado que participar de los servicios litúrgicos hace que se normalice la presión sanguínea y determinados valores medibles también en la sangre.
Parece ser que las oraciones pueden incluso neutralizar las radiaciones. Se sabe que después de la explosión de Chernobyl, los instrumentos para medir la radiación demostraron valores que llegaban a sobrepasar el límite cuantificable. Sin embargo, en el área en donde se encuentra la Iglesia del Arcángel Miguel, a 4 km de los reactores, el valor de la radiación se mantenía normal.
Los científicos de San Petersburgo han confirmado, también, basándose en distintos experimentos efectuados, que el *agua bendita* (aghiasma), *la Señal de la Cruz* e incluso el *repique de las campanas* pueden tener propiedades sanadoras.
Por eso, en Rusia, las campanas siempre se han hecho sonar en épocas de epidemia.
La frecuencia emitida por las campanas podría eliminar los agentes que provocan enfermedades como la gripe, hepatitis o el tifus. Las proteínas de los virus parecieran volverse incapaces de portar tales infecciones, de acuerdo con Malakovskaia.




Orar es una expresión manifiesta de fe; lo importante no es el contenido de la oración la fuerza le es dada por el sentimiento, por la fuerza interior y está fuerza definitivamente se sustenta en la fe.
Por tanto es una decisión el emplear esta *herramienta de conexión divina* q es como un anclaje de la Luz para este plano pues la realidad está en q la fe es su fuerza motora.