Aportaciones de compañeros que pudieran ser de utilidad

Nota importante.- este apartado no refleja recomendaciones del Grupo Comunal ni de Alcohólicos Anónimos, son aportaciones y opiniones de carácter personal de quien las publica.

Colaboraciones de Rafa R.

Yoga y Meditación

Higiene del dormir

Ansiedad tratada por especialista